Hírek kategória bejegyzései

Állapotfelmérés és életmód tanácsadás

A hozzám fordulók problémáinak feltárását állapotfelméréssel kezdem. Ennek során nem csak a testi tüneteket veszem figyelembe, hanem azok lelki vonatkozásait is, vagyis holisztikus szemlélet alapján gondolkozom.

 A problémák összefüggéseinek feltárásához a Hagyományos Kínai Gyógyászat elveit alkalmazom.

Ez sokkal bővebb és székesebb látókörű, mint a nyugati módszerek, mivel rávilágít arra, hogy mely szerv vagy szervek gyengesége váltja ki az adott tünetcsoportot, valamint megmutatja a testi elváltozások hátterében álló, többnyire rejtett lelki folyamatokat is.

A megnyilvánult betegségeken és tüneteken túl egyéb folyamatok is zajlanak a szervezetben, melyek kialakulását elő lehet vetíteni, tehát, hogy mely betegségek felé halad a jelenlegi betegség vagy tünetcsoport!

Minden betegség származhat öröklött hajlamból, de minden hajlamot súlyosbít a nem megfelelő életmód!

Vagyis megfelelő életmóddal csökkenthetjük vagy akár meg is akadályozhatjuk, hogy egy betegség kialakuljon!

A terápiás kezelési terv felállítása során javaslok: táplálkozási és életmód javaslatokat, gyógynövényeket.

A javasolt terápiás kezelések között szerepelhet: masszázs (talp, aromaolajos), kineziológia, jóga.

Minden állapotfelmérés és kezelés személyre szabottan történik, mivel terápiás módszerem középpontjában az egyén áll.

Éppen ezért nem használok gépeket sem, hanem a következő ősi terápiás módszerekkel dolgozok: nyelvdiagnosztika, pulzusdiagnózis, kineziológiai izomteszt.

Az általam alkalmazott módszerek és terápiák nem helyettesítik, hanem KIEGÉSZÍTIK  a nyugati orvoslás  kivizsgálásait!

Tanácsadásra, kezelésre bejelentkezés: 06 30 913 65 76 *** renata.kalman@lettudatos.com

Walk & Talk – Lélekterápia a természetben

Walk & Talk  vagyis Sétálj és beszélj

Lélekterápia a természetben

 „A séta az élet legemberibb életütemét fejezi ki. – írja Márai Sándor. – Aki sétál, nem akar eljutni sehová, mert ha célzattal ered útnak, már nem sétál, csak közlekedik… Egy ember, aki lassan elvegyül a tájjal, része lesz egy erdőnek vagy mezőnek ütemesen átadja magát a természet nagy díszletei között az örök valóságnak, az időtlen világi térnek, minden pillanatban úgy érzi, hazatért séta közben.”

Szakadj ki a hétköznapi keretekből!

Itthon nálunk, sőt Európában is kevéssé ismert terápiás módszerről van szó, ami érzésem szerint nagyon gyorsan el fog terjedni. Sétáló életvezetési tréning –  önismereti kalandozás, személyiségfejlesztés címkékkel lehet még megjelölni.

DSCF8193

Köztudott, hogy a zöld környezet és a jó kisugárzású helyek segítik az elmélyülést. Az energetikailag magasabb rezgésű helyeken töltődünk. Másrészt jobban megnyílunk, oldódunk, őszintébbek vagyunk a falomb susogás és madárcsivitelés nyújtotta természet adta csendben.

Az itt szerzett benyomások és élmények spontán felismeréseket hoznak, más szemmel tudjuk szemlélni azt, ami foglalkoztat.

A távolság, az elszakadás egy rendelő vagy terápiás szoba falaitól, berendezésétől, nagyobb rálátást enged a problémára.

A konzultációt egybeköthetjük egy ebéddel vagy egy kávéval is. Az általam alkalmazott módszerekről itt olvashatsz: Rólam

Időtartama: 1,5-2 óra

Smaragdtábla – szellemi iskola

Smaragdtábla – szellemi iskola indul 2018-ban, Szegeden!

egyptian_relief_thoth

Havonta 2 napos képzés, melynek során ősi tanításokkal, nagy horderejű szellemi ismeretanyaggal kerülsz kapcsolatba:

Témakörök: energiatér érzékelése, óegyiptomi misztériumok, hermetikus tanok, Tarot (marseilles-i), valamint egy ezekből merítkező technikát, a Metamorf technikát is elsajátíthatod.

Ezen kívül öngyógyító gyakorlatok, légzőgyakorlatok.

TEMATIKA:

  • TAROT – mint az önismeret útja és a makrokozmosz megismerése (az eredeti francia marseilles-i Tarot és egy másfajta szimbólumrendszerű Tarot fogunk használni a tanfolyamon)
  • METAMORF TECHNIKA: http://www.kineziologiaszeged.com/atalakulas-metamorf-masszazs
  • HERMETIKUS TÖRVÉNYEK: http://www.lettudatos.com/metamorf-technika-tanfolyam-2-hermetikus-torvenyek.html

Az egyes tanfolyamok külön-külön, önállóan is elvégezhetők!

Időpontok és további részletek hamarosan!

Bővebb információ: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

 

 

Előretekintés

Ha év elején végigfuttatjuk gondolatainkat az előttünk álló éven, sokakat szorongás foghat el, hogy miként és hogyan fogunk megbirkózni a ránk váró feladatokkal.

Lehet ez egy tartósan beteg családtag, akinek ápolását végezzük, vagy egy bizonytalan munkahely, egy felvett lakáshitel, egy folyamatos stresszel járó feladatkör, építkezés, gyerekek nevelése, vagy saját magunk egészsége miatt is aggódhatunk, hogyha az megromlik, akkor borul minden, mert ki végzi el majd helyettünk a feladatokat?

crise-d-angoisse

Ha ez a félelem az agyunkban jelen van, akkor folyamatos szorongást okoz, és minden idegszálunk azon van, hogy teljesítsünk, és MÁR MOST a következő lépésen agyalunk.

Elmarad az elvégzett feladat, vagy a nap végén érzett megkönnyebbülés, vagy hálaadás. Annak konstatálása, és hálaérzet azért, hogy megcsináltunk valamit, akár csak az aznapi dolgot. Nincs lazítás.

Ez testben és lélekben is lenyomatot hagy. A test megfeszített íjhoz lesz hasonlatos, vállakat kissé felhúzva tartjuk, folyamatos készenléti helyzetben. A csuklyásizomban fájdalom jelentkezik, nyakmerevség, a fej és agy oxigénellátása romlik.

Közérzetromlás, életkedv csökkenése, nyaki, és hátfájdalom, fejfájás figyelhető meg.

Lelki szinten pedig folyamatos agyalás, aggódás, félelem.

Hogy oldjuk fel ezt?

Ha előre tudnánk, vagy tudtuk volna, hogy MI VÁR ránk, akkor belekezdtünk volna dolgokba? Lehet, hogy egyes dolgokba nem.

Hiszen van egy sor előre nem ismert vagy várt dolog, ami tőlünk függetlenül következik be, és felboríthat terveket, kilátásokat.

Mégis valahogy az adott helyzetben meg tudtuk oldani valahogy ezeket az előre nem várt nehézségeket. Létezik ugyanis egy olyan képességünk, hogy nehéz helyzetekben mozgósítani tudjuk (erő)tartalékainkat.

Hiver_en_chemin

Érdemes ezért figyelmünket az egyetlen biztosra a JELEN-re fordítani. Hiszen itt, és csakis itt tudunk tenni, cselekedni. A múlt már nem, a jövő még nemlétezik.

A jövő irányába jó ha van elképzelés, terv, de ez nagyon sok mindentől függ még, részben az előre nem ismert történésektől, a tőlünk független hatásoktól. Ami módosíthatja terveinket.

Félelem és szorongás, jövőben élés helyett élvezzük az utazás jelen szakaszát azokkal, akik velünk vannak.

A Dalai Láma, mikor megkérdezték, mi az ami leginkább meglepi az emberiséggel kapcsolatban, ezt válaszolta:

“Az ember. Mert feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét.

És mivel olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, hogy elfelejti élvezni a jelent; az eredmény az, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben; úgy él, mintha soha nem halna meg, és aztán úgy hal meg, hogy soha nem is élt igazán.”

 

Bízz magadban, hogy másokban is bízhass!

Ősbizalomtól az önbizalomhiányig

Az ősbizalom kialakulása az anyaméhben kezdődik, hogy várnak-e bennünket, (el)fogadnak-e bennünket?

Ez folytatódik a születés utáni időszakban, ha az anya elfogadja a gyermekét annak, aki (fiú lett/lány lett, visszahúzódó/csintalan), akkor a gyermekben kifejlődik az a képesség, hogy saját magát szeresse, és olyan személynek tekintse, aki bizalomra méltó.

Akkor tudjuk önmagunkat szeretni és elfogadni, ha szeretetet kaptunk.

Te erre nem vagy képes!

 Ha gyermekkorunkban sokszor azt halljuk, hogy „erre te nem vagy képes, ezt te nem tudod megcsinálni”, akkor a gyermek önmagába vetett bizalma megrendül és kialakul az önbizalomhiány.

baby

Tudni fogja, hogy ezt vagy azt a feladatot ő nem képes megcsinálni, megoldani, hanem erre van egy alkalmasabb személy, a gyermekkorban a szülő, később valaki más (főnök, munkatárs, férj, társ), a maga kisebbrendűsége pedig stabilizálódik.

Áthárítja a fontos dolgokat, hiszen ő nem képes egyedül megoldani azt. Inkább mások keze alá dolgozik és gyerek marad a házasságában is.

Elég jó vagyok?

Az önbizalom-hiányos ember, mivel jobban bízik egy másik személy erejében, képességeiben, nagyon sokszor belemegy (főleg ha nő az illető) nem egyenrangú kapcsolatokba, helyzetekbe.

Túlértékeli a másikat, annak képességeit, akinek ő csak kisinasa lehet. Ezért ő az, akit a legtöbbször kihasználnak, vagy ő az, aki elvállal magától minden plusz feladatot a munkahelyén.

Alulértékeli magát a párkapcsolatában is. Úgy látja, hogy mindenki más szebb, jobb nála, ő pedig örül, hogy egyáltalán kellett valakinek, ezért folyton meg akar felelni, nehogy elhagyják.

Ezzel párhuzamosan félti is a párját, foggal-körömmel, amiből féltékenység születik. A féltékenység pedig többnyire becsapást generál.

Megteremtem a konkurenciát

Az önbizalom és a bizalomra való képesség (én bízok benned, biztonságban érzem magam veled) nélkülözhetetlen ahhoz, hogy szeretetet tudjunk adni, és el tudjuk fogadni társunk felénk irányuló szeretetét.

Ha tisztában vagyunk az értékeinkkel, akkor el tudjuk azt is hinni, hogy mi „elég jók” vagyunk, rajtunk kívül nem kell más, és nincs okunk bizalmatlankodni.

Ha viszont úgy érezzük, hogy nem vagyunk méltók arra, hogy bízzanak bennünk (lásd gyermekkori alkalmatlanság-érzés gyökerei) akkor folyton megerősítést keresünk.

Figyelünk más konkurens személyeket, jeleket keresünk, ellenőrzünk (e-mail, telefon) stb.

A saját kishitűségünk keltette bizalmatlanság és görcsös ragaszkodás pedig előbb-utóbb megteremti a kételyünket. Amivel az agy sokat foglalkozik, azt valóságnak hiszi el, és meg is teremti.

A bizalom elvesztése

A bizalom, amíg megvan, sokszor szinte észre sem vesszük. Nem tulajdonítunk értéket annak, hogy valaki belénk helyezi a bizalmát.

relation

Amikor viszont sérül, és visszaélnek a bizalmunkkal, akkor annál inkább foglalkozunk vele.

Egy adott személyhez fűződő bizalmat -ha egyszer elveszett- nem könnyű visszaszerezni, gyakran lehetetlen. A hozzáfűződő megbántottság-érzést viszont lehet és kell is oldani.

Ki, miért hibás, miért történt? Ezek jó és célravezető kérdések, kibogozásuk segít felgöngyölíteni a történteket. Ne maradjunk az önsajnálat állapotában, hanem keressük meg ezekre a választ.

Csalódás után nagyon nehéz újra bízni, mert a tüske mindig ott marad. Ezzel védjük magunkat és jogosan.

A dolog elengedése viszont történjen meg, az illető a személy iránt ne érezzünk haragot többé. A vele kapcsolatos rossz érzés, negatív élmény mi magunkat is megbetegít, hiszen folyton átéljük a csalódást élményét, a torok- és gyomorszorítást.

És ne feledjük, hogy mindig van legközelebb. Lehet, hogy nem ezzel a másik személlyel, de egy másikkal biztos. Érdemes a tanulságokat levonni, és nem a bizalmatlanság ködébe burkolózni, hanem az önfejlődés egyik fokának tekintve leszűrni a történtekből azt, ami épülésünket szolgálja.

A depresszió lelki okai

A depresszió kialakulásában a genetikai hajlam és a környezeti hatások is szerepet játszanak.

Lelki szinten a szeretet, a megértés hiánya váltja ki. Partner, társ vagy munkahely elvesztése, stressz okozhatja.

self-portrait-2-747910-m

Kialakulhat úgy is, ha a párkapcsolatban, a családon vagy a munkahelyen belül olyan megoldatlan konfliktus jön létre, mely belső feszültséget, agressziót okoz és az illető ezt nem másokon, hanem saját magán vezeti le. Indulatait ilyenkor maga ellen fordítja, önmagát tehetetlennek, cselekvőképtelennek érzi.

Ezek az események igazából csak kiváltó okok, mert a valódi ok az a nézőpont, szemléletmód, amellyel az egyén ezekhez az eseményekhez viszonyul.

Alacsony önértékelése révén ugyanis önmagát sokkal kevesebbnek látja, mint ami valójában, vagyis szakadék alakul ki az önkép és a valóság között.

 Légy önmagad!

Önértékelésünk helyreállítása a legfontosabb. Tudatában kell lenni értékeinknek, mernünk kell olyannak lenni, mint amilyenek valóban vagyunk.

depression-620325-m

A depresszióból való kilábalás megoldását adja:

ha szembenézünk azzal, amit régóta elfojtottunk és felvállaljuk azok megoldásával járó esetleges konfliktusokat.

ha a saját meggyőződésünk, igényeink, vágyaink szerint cselekszünk, azaz saját énünket éljük.

Életünkben fontos szerepet kell kapnia a függetlenségnek, az önállóságnak, az elegendő mozgástérnek és a véleménynyilvánítás szabadságának.

Kapcsolódó írások:

Depresszióűző ételek

Betegségek lelki eredete

Mozgásszervi betegségek lelki okai

Szívbetegségek lelki okai

Érzelmi blokkoldó masszázsok

A masszázs szó hallatán sokaknak a jó alapos dögönyözős-gyúrós masszázs jut eszükbe, ami után alig bír az illető leszállni a masszázságyról. Nos, ilyen is van… De léteznek olyan masszázs típusok is, ahol nem izomerőből dolgozik a masszőr, hanem testének középpontjából fejt ki erőt.

A thai masszázsok (talp, aromaolajos és tradicionális thai masszázs) ebbe a kategóriába tartoznak.

A mozdulatok a testet behálózó energiavonalak mentén, illetve kiemelt jelentőséggel bíró energiapontokon haladnak keresztül.

A thai gyógyászat szerint a testen 72000 energiavonal fut végig, melyek közül 10 kiemelt fontossággal bír.

massage-300x200

 A thai talpmasszázs a talp reflexpontjait stimulálja, mely az egész szervezet működésére hatást gyakorol.
Az energiavezetékek kezelése különböző kézi technikákkal és egy fapálcika segítségével történik.

Thai aromaolajos masszázs során alkalmazott speciális illóolajok személyre szabottan kerülnek kiválasztásra, figyelembe véve a páciens panaszait és érzelmi állapotát.

A bennük lévő hatóanyagoknak aromaterápiás jellegük van, hatásuk még órákkal a kezelés után is érezhető. 

massage1-300x199

A tradicionális thai masszázs “száraz” masszázs, ennek során a vendég kényelmes ruhát visel. A masszőr nem használ krémet vagy olajat. A kezelés nem csak az izmokra, hanem az energiacsatornákra is hat. A masszőr a vendég teljes testét átdolgozza, nem csak a problémás részekkel foglalkozik.

A kezelés során a tenyerén kívül használja a könyökét, alkarját, térdét és talpát is.
Az előbb felsorolt masszázsokra igaz, hogy bizonyos testi panaszok enyhítésén és a nyirokkeringés elősegítésén kívül csökkentik a stresszt, javítják az energiaáramlást, valamint lelki szinten is hatnak: megkönnyítik a tudattalanba süllyedt emlékek feldolgozását és hozzájárulnak az érzelmi terhek elengedéséhez.

Bejelentkezés: Kálmán Renáta (Szeged) renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

Átalakulás – metamorf technika

“AZZÁ VÁLNI, AMIK VAGYUNK!”

A Metamorf technika nem a klasszikus értelmében vett masszázs, hanem gyengéd érintések az ujjbegyekkel a kezelt személy lábán, kezén és fején.

Ezek a könnyed érintések segítenek felszabadítani és átalakítani a bennünk lévő blokkokat, melynek révén a szervezet harmóniába kerül.

Milyen blokkokról van szó?

Születés előtt időszakban, a magzati korban, illetve életünk során különböző lelki hatások érnek (csalódás, gyász, kudarc, szégyen), melyek elraktározódnak a tudatunkban, sejtjeink pedig tárolják az információkat.

Sokszor nem is emlékszünk ezekre tudatosan, hanem csak azt tapasztaljuk, hogy életünk megakad, nem úgy sikerülnek a dolgaink, ahogyan szeretnénk, vagy elszigetelődünk, magányosak vagyunk.

metamorf

Ez a módszer segíti az „átváltozást”, metamorfózist élünk meg, mivel oldja a bennünk lévő zavaró emlékeket.

A múlt síkján három időszakaszra hat: érinti és oldja az előző életekből, a magzati kor idejéből származó, valamint a születés utáni életszakaszban kialakult problémát okozó emlékeket, élményeket.

A Metamorf technika az egyénben rejlő képességek átalakulását segíti elő.

Létrehozója Gaston Saint-Pierre, a reflexológiát ötvözte az energetikával és a hermetikus filozófiával.

Tanulmányaimat Párizsban, a  Metamorf Szövetségnél végeztem.

Az út bennem is belső átalakulást indított el, és olyan területek felé nyitott zsilipet, ami minden eddigi ismeretemnél és tevékenységemnél mélyebbre visz.

Fontos megtapasztalás volt számomra a képzés, melynek során én is „alany” voltam, engem is kezeltek. Jó megtapasztalni, hogy mit vegyek figyelembe a személyes terápiáim során (mi zavaró tényező, mire lenne jó több időt fordítani).

Elengedhetetlennek tartom a folyamatos ismeretbővítést, részben azért, hogy nagyobb rálátásom legyen a munkám során, de nem utolsó sorban magam miatt is, hogy fejlődjek, és a saját önismeretem is mélyüljön.

stone

A kineziológiával nagyon jól együtt alkalmazható ez a módszer, mintegy teljessé teszi azt.

Célom, hogy minél szélesebb körben megismertessem a hazánkban még ismeretlen Metamorf technikát, és egyre többen tapasztalják meg az általa indított átalakulást.

A Tisza Rádió Plusz riportot készített velem a Metamorf technikáról: https://www.mixcloud.com/horv%C3%A1th-ede/mi-a-csuda-ez-20170316-i-ad%C3%A1s-vend%C3%A9g-k%C3%A1lm%C3%A1n-ren%C3%A1ta-t%C3%A9ma-metamorf-technika/

AKTUÁLIS TANFOLYAMOK:

  • METAMORF TECHNIKA tanfolyam Szegeden: 2018. március 18. és 25.!
  • METAMORF TECHNIKA tanfolyam 2. – HERMETIKUS TÖRVÉNYEK Szegeden (az 1-es tanfolyamot végzettek számára): 2018. június 10. és 17. http://www.lettudatos.com/metamorf-technika-tanfolyam-2-hermetikus-torvenyek.html

Kettesben önmagunkkal

Ahogy virágba borul a természet és körös-körül mindenhol üde zöldet látni, úgy merül fel bennem egyre gyakrabban az a vágy, hogy elvonuljak valahova.

Szívesen utaznék el Indiába, Tibetbe, ahol visszavonulhatok, rendezhetem gondolataimat, távol a zavaró külvilágtól.

pic-midi-ossau-vue-lac-ayoush

De valóban el kell-e mennünk? Kell-e ekkora külső lökés ahhoz, hogy átgondoljunk dolgokat és változtassunk?

Elindulni, utazni, felfedezést tenni jó, de nem biztos, hogy pont ettől lesz jobb az életünk, és érjük el a kívánt eredményt.

A látásmódunk idehaza is változhat, még akár úgy is, ha egy helyben maradunk.

Ezt írja le egy zen történet:

„Egy szerzetes azt kérdezte Ungo mestertől:
– Hogyan éljek egyedül, fent a hegyekben?
– Miért hagytad ott a völgyet? – válaszolt a Mester.

A mai ember kérdése is: “Mi lesz, ha egyedül maradok?”
Mi lenne?
Sokan szeretnének elmenekülni, de félnek az egyedülléttől.
Nincs különbség; a legmélyebb völgy a legmagasabb hegy. Sokan úgy gondolják, hogy a boldogság máshol van, el kell menni valahová, meg kell tanulni valamit.
A jó megtanulásától nem tűnik el a rossz. Valójában a rossz alakul át jóvá.
A nehézségek és akadályok az élet megtapasztalásának forrásai. A problémákat nem a hely, vagy a szituáció okozza.
Mehetünk bárhová.”

Viszont saját tapasztalatból tudom, hogy a zöld környezet és a jó kisugárzású helyek segítik az elmélyülést.

Tavasztól őszig ezért rendszeresen járok olyan energetikailag magasabb rezgésű helyekre, ahol töltődhetek.

Az itt szerzett benyomások és élmények megvilágítanak sok mindent, más szemmel tudok rátekinteni dolgokra. Kicsit eltávolodva a helytől, ahol élek, másként festenek helyzetek, nagyobb egészében tudom szemlélni az engem körülvevő világot.

DSCF8009h

Ezen utak során megtapasztalt változások, élmények és inspirációk adták az ötletet ahhoz, hogy egy kis életmód központot hozzak létre, ahol jógával, vegán ételfőzéssel és meditációval töltődhetünk, és újulhatunk meg testileg, lelkileg és szellemileg.

Az egynapos elvonulások helyszíne egy zöld környezetben megbújó, árnyas fákkal körülvett, pozitív energiákat sugárzó hely, rajta egy kis házikóval. Kiváló atmoszférát biztosít szabadtéri jógára, meditációra. Tavasztól-őszig programjaimra ide várom az elmélyülésre vágyókat.

 
 

Beszámolók

“A teljesítménykényszeres, szorongó 7 éves elsős Kisfiammal, akivel hónapok óta fejfájással, szédüléssel küzdünk, jártunk Renátánál. Előtte már minden vizsgálat (vérvétel, szemészet, CT) negatív lett, de két orvos (allergológus, n...”

“Szia Reni! Ma voltam orvosi vizsgálaton és képzeld: eltűnt a cisztám, felszívódott!! Mind a két petefészkem egészséges és tiszta. Ezt Neked és a Jó Istennek köszönhetem! ”

“...”

“A „soha nem gondoltam volna, hogy velem is megtörténhet” helyzetet éltem át. 30 éves koromban daganot találtak nálam. A szakorvosi kezelés mellett érdekelt, hogy milyen lelki háttere van a betegségemnek. A kineziológiai terápia során felszínre hozott okot te...”

“Úgy gondoltam, hogy értelmiségi szülőként a gyermekemmel semmilyen probléma nem fog felmerülni az iskolában. Nem így történt. Átlagon felüli a szellemi képessége, de a viselkedésével mindezt feledtette, mert mindenből viccet csinált, ami zavarta a tanítás...”

“A munkámmal együtt jár a szereplés, én viszont világéletemben szorongtam. Folyamatos erőfeszítésembe került, hogy ne vegyék észre rajtam a gyomorgörcsöt, a körömrágást és az igyekezetet arra, hogy ne hadarjak. Az előadóteremben sohasem érzékeltem a hall...”

Copyright © 2011. Kineziológia. Minden jog fenntartva.