Hírek kategória bejegyzései

Smaragdtábla – szellemi iskola

Smaragdtábla – szellemi iskola indul 2018-ban, Szegeden!

egyptian_relief_thoth

Havonta 2 napos képzés, melynek során ősi tanításokkal, nagy horderejű szellemi ismeretanyaggal kerülsz kapcsolatba:

óegyiptomi misztériumok, hermetikus tanok, Tarot (marseilles-i), valamint egy ezekből merítkező technikát, a Metamorf technikát is elsajátíthatod.

Ezen kívül öngyógyító gyakorlatok, légzőgyakorlatok.

Az egyes tanfolyamok külön-külön, önállóan is elvégezhetők!

Részletek hamarosan!

Bővebb információ: renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

Előretekintés

Ha év elején végigfuttatjuk gondolatainkat az előttünk álló éven, sokakat szorongás foghat el, hogy miként és hogyan fogunk megbirkózni a ránk váró feladatokkal.

Lehet ez egy tartósan beteg családtag, akinek ápolását végezzük, vagy egy bizonytalan munkahely, egy felvett lakáshitel, egy folyamatos stresszel járó feladatkör, építkezés, gyerekek nevelése, vagy saját magunk egészsége miatt is aggódhatunk, hogyha az megromlik, akkor borul minden, mert ki végzi el majd helyettünk a feladatokat?

crise-d-angoisse

Ha ez a félelem az agyunkban jelen van, akkor folyamatos szorongást okoz, és minden idegszálunk azon van, hogy teljesítsünk, és MÁR MOST a következő lépésen agyalunk.

Elmarad az elvégzett feladat, vagy a nap végén érzett megkönnyebbülés, vagy hálaadás. Annak konstatálása, és hálaérzet azért, hogy megcsináltunk valamit, akár csak az aznapi dolgot. Nincs lazítás.

Ez testben és lélekben is lenyomatot hagy. A test megfeszített íjhoz lesz hasonlatos, vállakat kissé felhúzva tartjuk, folyamatos készenléti helyzetben. A csuklyásizomban fájdalom jelentkezik, nyakmerevség, a fej és agy oxigénellátása romlik.

Közérzetromlás, életkedv csökkenése, nyaki, és hátfájdalom, fejfájás figyelhető meg.

Lelki szinten pedig folyamatos agyalás, aggódás, félelem.

Hogy oldjuk fel ezt?

Ha előre tudnánk, vagy tudtuk volna, hogy MI VÁR ránk, akkor belekezdtünk volna dolgokba? Lehet, hogy egyes dolgokba nem.

Hiszen van egy sor előre nem ismert vagy várt dolog, ami tőlünk függetlenül következik be, és felboríthat terveket, kilátásokat.

Mégis valahogy az adott helyzetben meg tudtuk oldani valahogy ezeket az előre nem várt nehézségeket. Létezik ugyanis egy olyan képességünk, hogy nehéz helyzetekben mozgósítani tudjuk (erő)tartalékainkat.

Hiver_en_chemin

Érdemes ezért figyelmünket az egyetlen biztosra a JELEN-re fordítani. Hiszen itt, és csakis itt tudunk tenni, cselekedni. A múlt már nem, a jövő még nemlétezik.

A jövő irányába jó ha van elképzelés, terv, de ez nagyon sok mindentől függ még, részben az előre nem ismert történésektől, a tőlünk független hatásoktól. Ami módosíthatja terveinket.

Félelem és szorongás, jövőben élés helyett élvezzük az utazás jelen szakaszát azokkal, akik velünk vannak.

A Dalai Láma, mikor megkérdezték, mi az ami leginkább meglepi az emberiséggel kapcsolatban, ezt válaszolta:

“Az ember. Mert feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét.

És mivel olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, hogy elfelejti élvezni a jelent; az eredmény az, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben; úgy él, mintha soha nem halna meg, és aztán úgy hal meg, hogy soha nem is élt igazán.”

 

Bízz magadban, hogy másokban is bízhass!

Ősbizalomtól az önbizalomhiányig

Az ősbizalom kialakulása az anyaméhben kezdődik, hogy várnak-e bennünket, (el)fogadnak-e bennünket?

Ez folytatódik a születés utáni időszakban, ha az anya elfogadja a gyermekét annak, aki (fiú lett/lány lett, visszahúzódó/csintalan), akkor a gyermekben kifejlődik az a képesség, hogy saját magát szeresse, és olyan személynek tekintse, aki bizalomra méltó.

Akkor tudjuk önmagunkat szeretni és elfogadni, ha szeretetet kaptunk.

Te erre nem vagy képes!

 Ha gyermekkorunkban sokszor azt halljuk, hogy „erre te nem vagy képes, ezt te nem tudod megcsinálni”, akkor a gyermek önmagába vetett bizalma megrendül és kialakul az önbizalomhiány.

baby

Tudni fogja, hogy ezt vagy azt a feladatot ő nem képes megcsinálni, megoldani, hanem erre van egy alkalmasabb személy, a gyermekkorban a szülő, később valaki más (főnök, munkatárs, férj, társ), a maga kisebbrendűsége pedig stabilizálódik.

Áthárítja a fontos dolgokat, hiszen ő nem képes egyedül megoldani azt. Inkább mások keze alá dolgozik és gyerek marad a házasságában is.

Elég jó vagyok?

Az önbizalom-hiányos ember, mivel jobban bízik egy másik személy erejében, képességeiben, nagyon sokszor belemegy (főleg ha nő az illető) nem egyenrangú kapcsolatokba, helyzetekbe.

Túlértékeli a másikat, annak képességeit, akinek ő csak kisinasa lehet. Ezért ő az, akit a legtöbbször kihasználnak, vagy ő az, aki elvállal magától minden plusz feladatot a munkahelyén.

Alulértékeli magát a párkapcsolatában is. Úgy látja, hogy mindenki más szebb, jobb nála, ő pedig örül, hogy egyáltalán kellett valakinek, ezért folyton meg akar felelni, nehogy elhagyják.

Ezzel párhuzamosan félti is a párját, foggal-körömmel, amiből féltékenység születik. A féltékenység pedig többnyire becsapást generál.

Megteremtem a konkurenciát

Az önbizalom és a bizalomra való képesség (én bízok benned, biztonságban érzem magam veled) nélkülözhetetlen ahhoz, hogy szeretetet tudjunk adni, és el tudjuk fogadni társunk felénk irányuló szeretetét.

Ha tisztában vagyunk az értékeinkkel, akkor el tudjuk azt is hinni, hogy mi „elég jók” vagyunk, rajtunk kívül nem kell más, és nincs okunk bizalmatlankodni.

Ha viszont úgy érezzük, hogy nem vagyunk méltók arra, hogy bízzanak bennünk (lásd gyermekkori alkalmatlanság-érzés gyökerei) akkor folyton megerősítést keresünk.

Figyelünk más konkurens személyeket, jeleket keresünk, ellenőrzünk (e-mail, telefon) stb.

A saját kishitűségünk keltette bizalmatlanság és görcsös ragaszkodás pedig előbb-utóbb megteremti a kételyünket. Amivel az agy sokat foglalkozik, azt valóságnak hiszi el, és meg is teremti.

A bizalom elvesztése

A bizalom, amíg megvan, sokszor szinte észre sem vesszük. Nem tulajdonítunk értéket annak, hogy valaki belénk helyezi a bizalmát.

relation

Amikor viszont sérül, és visszaélnek a bizalmunkkal, akkor annál inkább foglalkozunk vele.

Egy adott személyhez fűződő bizalmat -ha egyszer elveszett- nem könnyű visszaszerezni, gyakran lehetetlen. A hozzáfűződő megbántottság-érzést viszont lehet és kell is oldani.

Ki, miért hibás, miért történt? Ezek jó és célravezető kérdések, kibogozásuk segít felgöngyölíteni a történteket. Ne maradjunk az önsajnálat állapotában, hanem keressük meg ezekre a választ.

Csalódás után nagyon nehéz újra bízni, mert a tüske mindig ott marad. Ezzel védjük magunkat és jogosan.

A dolog elengedése viszont történjen meg, az illető a személy iránt ne érezzünk haragot többé. A vele kapcsolatos rossz érzés, negatív élmény mi magunkat is megbetegít, hiszen folyton átéljük a csalódást élményét, a torok- és gyomorszorítást.

És ne feledjük, hogy mindig van legközelebb. Lehet, hogy nem ezzel a másik személlyel, de egy másikkal biztos. Érdemes a tanulságokat levonni, és nem a bizalmatlanság ködébe burkolózni, hanem az önfejlődés egyik fokának tekintve leszűrni a történtekből azt, ami épülésünket szolgálja.

A depresszió lelki okai

A depresszió kialakulásában a genetikai hajlam és a környezeti hatások is szerepet játszanak.

Lelki szinten a szeretet, a megértés hiánya váltja ki. Partner, társ vagy munkahely elvesztése, stressz okozhatja.

self-portrait-2-747910-m

Kialakulhat úgy is, ha a párkapcsolatban, a családon vagy a munkahelyen belül olyan megoldatlan konfliktus jön létre, mely belső feszültséget, agressziót okoz és az illető ezt nem másokon, hanem saját magán vezeti le. Indulatait ilyenkor maga ellen fordítja, önmagát tehetetlennek, cselekvőképtelennek érzi.

Ezek az események igazából csak kiváltó okok, mert a valódi ok az a nézőpont, szemléletmód, amellyel az egyén ezekhez az eseményekhez viszonyul.

Alacsony önértékelése révén ugyanis önmagát sokkal kevesebbnek látja, mint ami valójában, vagyis szakadék alakul ki az önkép és a valóság között.

 Légy önmagad!

Önértékelésünk helyreállítása a legfontosabb. Tudatában kell lenni értékeinknek, mernünk kell olyannak lenni, mint amilyenek valóban vagyunk.

depression-620325-m

A depresszióból való kilábalás megoldását adja:

ha szembenézünk azzal, amit régóta elfojtottunk és felvállaljuk azok megoldásával járó esetleges konfliktusokat.

ha a saját meggyőződésünk, igényeink, vágyaink szerint cselekszünk, azaz saját énünket éljük.

Életünkben fontos szerepet kell kapnia a függetlenségnek, az önállóságnak, az elegendő mozgástérnek és a véleménynyilvánítás szabadságának.

Kapcsolódó írások:

Depresszióűző ételek

Betegségek lelki eredete

Mozgásszervi betegségek lelki okai

Szívbetegségek lelki okai

Érzelmi blokkoldó masszázsok

A masszázs szó hallatán sokaknak a jó alapos dögönyözős-gyúrós masszázs jut eszükbe, ami után alig bír az illető leszállni a masszázságyról. Nos, ilyen is van… De léteznek olyan masszázs típusok is, ahol nem izomerőből dolgozik a masszőr, hanem testének középpontjából fejt ki erőt.

A thai masszázsok (talp, aromaolajos és tradicionális thai masszázs) ebbe a kategóriába tartoznak.

A mozdulatok a testet behálózó energiavonalak mentén, illetve kiemelt jelentőséggel bíró energiapontokon haladnak keresztül.

A thai gyógyászat szerint a testen 72000 energiavonal fut végig, melyek közül 10 kiemelt fontossággal bír.

massage-300x200

 A thai talpmasszázs a talp reflexpontjait stimulálja, mely az egész szervezet működésére hatást gyakorol.
Az energiavezetékek kezelése különböző kézi technikákkal és egy fapálcika segítségével történik.

Thai aromaolajos masszázs során alkalmazott speciális illóolajok személyre szabottan kerülnek kiválasztásra, figyelembe véve a páciens panaszait és érzelmi állapotát.

A bennük lévő hatóanyagoknak aromaterápiás jellegük van, hatásuk még órákkal a kezelés után is érezhető. 

massage1-300x199

A tradicionális thai masszázs “száraz” masszázs, ennek során a vendég kényelmes ruhát visel. A masszőr nem használ krémet vagy olajat. A kezelés nem csak az izmokra, hanem az energiacsatornákra is hat. A masszőr a vendég teljes testét átdolgozza, nem csak a problémás részekkel foglalkozik.

A kezelés során a tenyerén kívül használja a könyökét, alkarját, térdét és talpát is.
Az előbb felsorolt masszázsokra igaz, hogy bizonyos testi panaszok enyhítésén és a nyirokkeringés elősegítésén kívül csökkentik a stresszt, javítják az energiaáramlást, valamint lelki szinten is hatnak: megkönnyítik a tudattalanba süllyedt emlékek feldolgozását és hozzájárulnak az érzelmi terhek elengedéséhez.

Bejelentkezés: Kálmán Renáta (Szeged) renata.kalman@lettudatos.com *** 06 30 913 65 76

Átalakulás – metamorf technika

“AZZÁ VÁLNI, AMIK VAGYUNK!”

A Metamorf technika nem a klasszikus értelmében vett masszázs, hanem gyengéd érintések az ujjbegyekkel a kezelt személy lábán, kezén és fején.

Ezek a könnyed érintések segítenek felszabadítani és átalakítani a bennünk lévő blokkokat, melynek révén a szervezet harmóniába kerül.

Milyen blokkokról van szó?

Születés előtt időszakban, a magzati korban, illetve életünk során különböző lelki hatások érnek (csalódás, gyász, kudarc, szégyen), melyek elraktározódnak a tudatunkban, sejtjeink pedig tárolják az információkat.

Sokszor nem is emlékszünk ezekre tudatosan, hanem csak azt tapasztaljuk, hogy életünk megakad, nem úgy sikerülnek a dolgaink, ahogyan szeretnénk, vagy elszigetelődünk, magányosak vagyunk.

metamorf

Ez a módszer segíti az „átváltozást”, metamorfózist élünk meg, mivel oldja a bennünk lévő zavaró emlékeket.

A múlt síkján három időszakaszra hat: érinti és oldja az előző életekből, a magzati kor idejéből származó, valamint a születés utáni életszakaszban kialakult problémát okozó emlékeket, élményeket.

A Metamorf technika az egyénben rejlő képességek átalakulását segíti elő.

Létrehozója Gaston Saint-Pierre, a reflexológiát ötvözte az energetikával és a hermetikus filozófiával.

Tanulmányaimat Párizsban, a  Metamorf Szövetségnél végeztem.

Az út bennem is belső átalakulást indított el, és olyan területek felé nyitott zsilipet, ami minden eddigi ismeretemnél és tevékenységemnél mélyebbre visz.

Fontos megtapasztalás volt számomra a képzés, melynek során én is „alany” voltam, engem is kezeltek. Jó megtapasztalni, hogy mit vegyek figyelembe a személyes terápiáim során (mi zavaró tényező, mire lenne jó több időt fordítani).

Elengedhetetlennek tartom a folyamatos ismeretbővítést, részben azért, hogy nagyobb rálátásom legyen a munkám során, de nem utolsó sorban magam miatt is, hogy fejlődjek, és a saját önismeretem is mélyüljön.

stone

A kineziológiával nagyon jól együtt alkalmazható ez a módszer, mintegy teljessé teszi azt.

Célom, hogy minél szélesebb körben megismertessem a hazánkban még ismeretlen Metamorf technikát, és egyre többen tapasztalják meg az általa indított átalakulást.

A Tisza Rádió Plusz riportot készített velem a Metamorf technikáról: https://www.mixcloud.com/horv%C3%A1th-ede/mi-a-csuda-ez-20170316-i-ad%C3%A1s-vend%C3%A9g-k%C3%A1lm%C3%A1n-ren%C3%A1ta-t%C3%A9ma-metamorf-technika/

AKTUÁLIS TANFOLYAMOK:

  • METAMORF TECHNIKA tanfolyam Szegeden: 2017. március 26. és április 2.!
  • METAMORF TECHNIKA tanfolyam 2. – HERMETIKUS TÖRVÉNYEK Szegeden (az 1-es tanfolyamot végzettek számára): 2017. július 9. és 16. http://www.lettudatos.com/metamorf-technika-tanfolyam-2-hermetikus-torvenyek.html

Kettesben önmagunkkal

Ahogy virágba borul a természet és körös-körül mindenhol üde zöldet látni, úgy merül fel bennem egyre gyakrabban az a vágy, hogy elvonuljak valahova.

Szívesen utaznék el Indiába, Tibetbe, ahol visszavonulhatok, rendezhetem gondolataimat, távol a zavaró külvilágtól.

pic-midi-ossau-vue-lac-ayoush

De valóban el kell-e mennünk? Kell-e ekkora külső lökés ahhoz, hogy átgondoljunk dolgokat és változtassunk?

Elindulni, utazni, felfedezést tenni jó, de nem biztos, hogy pont ettől lesz jobb az életünk, és érjük el a kívánt eredményt.

A látásmódunk idehaza is változhat, még akár úgy is, ha egy helyben maradunk.

Ezt írja le egy zen történet:

„Egy szerzetes azt kérdezte Ungo mestertől:
– Hogyan éljek egyedül, fent a hegyekben?
– Miért hagytad ott a völgyet? – válaszolt a Mester.

A mai ember kérdése is: “Mi lesz, ha egyedül maradok?”
Mi lenne?
Sokan szeretnének elmenekülni, de félnek az egyedülléttől.
Nincs különbség; a legmélyebb völgy a legmagasabb hegy. Sokan úgy gondolják, hogy a boldogság máshol van, el kell menni valahová, meg kell tanulni valamit.
A jó megtanulásától nem tűnik el a rossz. Valójában a rossz alakul át jóvá.
A nehézségek és akadályok az élet megtapasztalásának forrásai. A problémákat nem a hely, vagy a szituáció okozza.
Mehetünk bárhová.”

Viszont saját tapasztalatból tudom, hogy a zöld környezet és a jó kisugárzású helyek segítik az elmélyülést.

Tavasztól őszig ezért rendszeresen járok olyan energetikailag magasabb rezgésű helyekre, ahol töltődhetek.

Az itt szerzett benyomások és élmények megvilágítanak sok mindent, más szemmel tudok rátekinteni dolgokra. Kicsit eltávolodva a helytől, ahol élek, másként festenek helyzetek, nagyobb egészében tudom szemlélni az engem körülvevő világot.

DSCF8009h

Ezen utak során megtapasztalt változások, élmények és inspirációk adták az ötletet ahhoz, hogy egy kis életmód központot hozzak létre, ahol jógával, vegán ételfőzéssel és meditációval töltődhetünk, és újulhatunk meg testileg, lelkileg és szellemileg.

Az egynapos elvonulások helyszíne egy zöld környezetben megbújó, árnyas fákkal körülvett, pozitív energiákat sugárzó hely, rajta egy kis házikóval. Kiváló atmoszférát biztosít szabadtéri jógára, meditációra. Tavasztól-őszig programjaimra ide várom az elmélyülésre vágyókat.

Te szabad vagy?

A természet pezsgése, a kirobbanó energiák időszaka idején talán jobban elgondolkozunk ezen a kérdésen.

Tavasszal buzog bennünk a tettvágy, nagyobb a lendület az új dolgokhoz, a változtatáshoz.

Azt mondják a Kos az újrakezdés hava és ilyenkor hihetetlen energiák összpontosulnak, bele lehet vágni valami újba, mert üdvös a kezdet.

A nehéz kabátot ledobjuk, a nők szoknyába bújnak, amihez persze lapos helyett magas sarkú cipő dukál, tavaszi salátákat eszünk, tisztítókúrába fogunk, és talán beiratkozunk egy jógastúdióba is. Egyszóval: megújulunk.

Ugyanakkor lényeges, hogy ez az elindulás ne csak szalmalángszerű fellángolás legyen.

Mert sokszor pár nap után ezt a nagy lendületet felülírja a lustaság, a „jó nekem ez így is”, vagy elsőbbséget élveznek a befizetetlen számlák, és a kesergés egy újabb összeesküvés-elméleten, vagy valamelyik Interneten továbbított szörnyűségen, hogy már semmiben és senkiben nem bízhatunk.

black-headed-gull-in-flight-1424454-m

Vajon az önmagunkra fordított idő és figyelem tényleg elvesz bennünket a családunktól, a gyerekeinktől, a munkánktól? Kevesebb jut majd belőlünk nekik?

Mi a jobb, egy szinte gépként teljesítő, de megfáradt, keserű és beszűkült gondolkodású társ, szülő, barát, vagy pedig egy önmagára is időt fordító, a korábbi időszakhoz képest mások szemében talán kicsit önzőbb, de elégedett és egyensúlyban lévő személy?

Aki, amikor időt tölt veled, akkor tényleg jelen is van, s nemcsak ott van.

A szabadság fogalmát gyakran úgy kezeljük, hogy a mai világban olyan, hogy szabadság nem létezik, hiszen szabályoznak és figyelnek bennünket, és ezzel a témával csak a történelem forradalmárai, vagy a keleti filozófiák követői foglalkoznak csak. A szabadság akadályát pedig csak és kizárólag külső tényezőkben látjuk.

Holott a szabadság létezik, mégpedig bennünk! Nem, nem kell a Himalájába elvonulni meditálni, sőt a családot sem kell elhagyni. A szabadság akkor is létezik, ha alkalmazottak vagyunk, ha mások osztják be az időnket, ha van 5 gyerekünk és szinte semmi időnk magunkra…

A szabadság egy döntés! Mégpedig, hogy mától úgy döntök, hogy lehetőséget teremtek arra, hogy megvalósítsam az álmaimat, a vágyaimat.

sunglider-1377457-m

Mindenkinek vannak olyan kijelentései vagy gondolatai, hogy: „ha egyszer ez és ez lesz, akkor megvalósítom ezt és ezt, vagy elutazok ide vagy oda.”

Rossz hír, hogy ez a „ha egyszer” nem létezik… A „ma” viszont igen!

Jelöljünk ki tehát olyan reális célokat, amiket itt és most ki tudunk vitelezni és valósítsuk meg!

Ilyenkor tavasszal különösen kedvező energiapontokat, szent helyeket látogatni. Hazánkban rengeteg ilyen hely van.

Egy-egy ilyen út egy belső utazás is, önmagunk felé. Az energiák megsokszorozódnak, és ezt a megnövekedett energiát vissza tudjuk forgatni szeretteink felé és a tevékenységünkbe.

Legtöbb esetben a lustaságon és fásultságon kívül a félelem az, ami visszatart. A félelem a legerősebb kötőerő, mert bénultságot okoz, fogva tart.

Félünk a változástól, de leginkább félünk önmagunkkal szembenézni. Holott a változás így is, úgy is elér bennünket.

Sokan a lehető legkisebbre veszik a változás esélyét, bezárkóznak, „bebiztosítanak”. Az ember a saját börtönébe kerül, a maga teremtette, biztonságnak hitt börtönbe. Egy idő után pedig már különbséget sem tud tenni e között az állapot és a szabadság állapota között. Azt hiszi, hogy börtönében szabad.

Pedig ha mi magunk nem változunk, akkor a külső körülmények, vagy egy betegség megjelenése fogja kicsikarni a szükséges változást.

A világban minden élő dologra egyaránt igaz, hogy a következő stációkon halad keresztül: születés, kiteljesedés, hanyatlás, halál.

A születés és a halál adott, de az, hogy a kettő között milyen életet élünk, az nagyrészt rajtunk múlik!

Tavaszi megújulás

Tavasszal valami születőben, vagyis inkább újjászületőben van. Új ruháit ölti magára a természet és az élet, mindig kicsit másmilyet. De titkos kódok őrzik a már megélt dolgokat is, jelezve azt, hogy ami elmúlt az nem tűnt el, csak átalakult.

A lebomlott energiák újra összeállnak egy másfajta közegben, új információkat hordozva. Ugyanaz, de mégsem.

Mi is újabb lehetőséget kapunk arra, hogy nekiinduljunk. Azt mondják: március az újrakezdés hava, ilyenkor hihetetlen energiák összpontosulnak, bele lehet vágni valami új dologba.

free

A tavaszi napéjegyenlőség egyensúlyi állapota, amikor egyforma hosszú a nappal és az éjszaka, majd a napéjegyenlőséget követő első holdtölte, fontos jelentéssel bír az egyes vallásokban is.

A legnagyobb keresztény ünnepet, a Húsvétot megelőző nagyböjt negyven napja lemondásra tanít. Valódi értelmezésében ez nem csupán egy külsőség, amit azért tart be valaki, mert így szokás, hanem mert a lemondással párhuzamosan másfajta táplálék felvételére helyezi a hangsúlyt. Befelé figyelésre, elmélyülésre.

Ugyanígy más vallásokban is kiemelt jelentősége van ennek az első holdtölte környéki időszaknak. Szinte mindenhol érvényes az, hogy a tél után megtisztítjuk a szervezetünket és ezzel párhuzamosan az életünk többi területén is megélünk egyfajta újjászületést.

De aki nem követ egyetlen vallást sem, annak életében is kedvező időszak ez. A fogyó Hold elősegíti a szervezetet tisztulását, méregtelenítését, melyet nagymértékben elősegítenek az ilyenkor megjelenő tavaszi zöld növények.

green

 A salaktalanító teák pedig fokozzák az előbbiek hatását.  Testünket a mindennapokba is könnyen beilleszthető tisztítókúrával (ami nem egyenlő a böjttel!) tehetjük könnyedebbé. De emellett ne feledkezzünk meg lelkünkről és szellemünkről sem.

Lelki életünkben próbáljuk meg elengedni azokat a dolgokat, amik zavarnak, feszítenek. Érdemes felülvizsgálni érzelmi életünket, kapcsolatainkat. Melyek azok a dolgok, amik rombolnak, melyek építenek? Mit vigyünk tovább, és mit kell elengednünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan haladjunk tovább életünkben?

Szellemi újjászületésünkhöz pedig jó lehetőséget nyújt valamelyik szent hely, kegyhely látogatása. Napjainkban egyre többen kerekednek fel és indulnak el ilyen zarándoklatra.

A zarándokút minden lépése segíti az elengedést és tanítást közvetít. A célhoz vezető út egy ösvény önmagunk felé is. Önismeretre tanít, új meglátásba helyezi a másokkal való kapcsolatunkat és a transzcendenshez, Istenhez vagy Tökéletes Lényhez való kapcsolódásunkat.

Tavaszi megújulás – életmód tippek

Zarándoklatok, szent helyek

Jelmez nélkül

Farsang idején egyre felkapottabbak lettek ismét a bálok, a régi korok hangulatát megidézve visszatértek a modern kor köntösébe bújtatott fényes-csillámos forgatagok.

A kerekre kitartott, merevítős szoknyák, mély dekoltázsok, csillámporos frizurák, kontúrosra festett arcok boldog suhanása és maga az egész esemény, óhatatlanul is egyfajta szociokulturális tanulmányt tár elénk.

A ruha vagy a jelmez sok mindenről árulkodik, láttatni engedi, hogy ki mivel fejezi ki személyiségét vagy milyenné válna szívesen.

Álarc mögé bújva szabadon szemlélődhetünk, azt remélve, hogy így aztán senki az égvilágon nem ismer fel. Még ha mindez balga remény is csupán, hiszen a berögzült mozdulatok többet elárulnak rólunk, mint ahogy azt gondolnánk.

carnaval

De mi van akkor, ha mozdulatainkban is igazodunk a megformálni kívánt figurához?

Ha a rejtőzködés izgalmán felül ez a pillanatnyi mássá válás nemcsak külsőnkben, hanem  viselkedésünkben is megnyilvánul?

A ruhával együtt felöltjük gazdája gesztusait, mozdulatait és hirtelen élni kezdjük annak érzéseit is, vagyis azonosulunk a Szereppel. Szerepjáték ez, de egyben én-keresés is, hiszen levetkőzzük, és magunk mögött hagyjuk azt a személyt, akik egyébként vagyunk.

Kóstolgatjuk a lehetőségeket, holott még magunkat sem ismerjük igazán.

Önismeretünkhöz a legteljesebb képet kétségkívül az adná, ha szembetalálkozhatnánk saját magunkkal. Ha kölcsönadhatnánk saját jelmezünket. Vajon jól vagy rosszul éreznénk-e magunkat így szemtől-szemben vele?

Harmóniát éreznénk vagy menekülnénk a rigolyáitól?

A tükör, a fényképek, a videofelvételek jó eszközök arra, hogy egy kicsit „kívülről” is ismerkedjünk önmagunkkal.

Sokan nem szeretik visszanézni a magukról készült felvételeket. Pedig jó önismeret, érdemes kipróbálni.

onismeret

Álljunk egy teljes alakot megmutató tükör elé és nézzük meg alaposan önmagunkat.

Először hagyjuk, hogy megfogalmazódjon bennünk az, amit látunk, ahogyan látjuk önmagunkat. Sokszor hajlamosak vagyunk a negatív dolgokra fókuszálni. De engedjük feltörni ezeket az érzéseket.

Majd, miután kielemeztük magunkat, akkor próbáljunk meg 3 olyan dolgot találni önmagunkon, ami tetszik, amit szépnek látunk, és amire büszkék vagyunk.

Ne legyintsük azzal, hogy: „rajtam ilyen nincs”, mert mindenkinek van olyan vonása, ami előnyös, kiemelkedő!

A negatív önkép életünk más területeit is hátrányosan befolyásolja. Ha nincs önbizalmunk, akkor alulértékeljük nemcsak külsőnket, hanem munkánkat és az érte járó ellenszolgáltatást, pl. fizetést is.

A kineziológia segít feloldani a szorongást, a gátlásokat, ami fakadhat a közelmúlt negatív élményeiből, de származhat a gyerekkorból, sőt a magzati korból is.

Ha arra koncentrálunk, amit szeretünk magunkon, amire büszkék vagyunk, akkor teljesen más hangulatban töltjük a napjainkat és éljük életünket, mintha folyton az járna a fejünkben, hogy: csúnya vagyok, kövér vagyok…

Azt mondják, egy bizonyos kor után az ember jelleme leolvasható az arcáról. Vagyis ha egy arc barátságos, mosolygós, netán irigy, rosszindulatú vagy aggódó-borús, akkor gazdája jelleme is valószínűleg ennek felel meg.

Ugyanígy a hangulat is kiütközik az arcon. Ha keserűség, bánat jellemzi gondolatainkat és érzéseinket, akkor ez tölti be lényünket, és mások is ezzel a hangulattal azonosítanak bennünket.

Mi alakítjuk a rólunk alkotott képet! Döntsük el, hogy milyenek szeretnénk lenni és mit szeretnénk sugározni. Majd tegyük meg az első lépéseket azért, hogy belülről olyanok legyünk, amilyennek szeretnénk, hogy mások lássanak!

Egy folyamat ez, egy út. Amit mi járunk végig. Tegyük meg az első lépést! Nem holnap… hanem most!

 
 

Beszámolók

“A teljesítménykényszeres, szorongó 7 éves elsős Kisfiammal, akivel hónapok óta fejfájással, szédüléssel küzdünk, jártunk Renátánál. Előtte már minden vizsgálat (vérvétel, szemészet, CT) negatív lett, de két orvos (allergológus, n...”

“Szia Reni! Ma voltam orvosi vizsgálaton és képzeld: eltűnt a cisztám, felszívódott!! Mind a két petefészkem egészséges és tiszta. Ezt Neked és a Jó Istennek köszönhetem! ”

“...”

“A „soha nem gondoltam volna, hogy velem is megtörténhet” helyzetet éltem át. 30 éves koromban daganot találtak nálam. A szakorvosi kezelés mellett érdekelt, hogy milyen lelki háttere van a betegségemnek. A kineziológiai terápia során felszínre hozott okot te...”

“Úgy gondoltam, hogy értelmiségi szülőként a gyermekemmel semmilyen probléma nem fog felmerülni az iskolában. Nem így történt. Átlagon felüli a szellemi képessége, de a viselkedésével mindezt feledtette, mert mindenből viccet csinált, ami zavarta a tanítás...”

“A munkámmal együtt jár a szereplés, én viszont világéletemben szorongtam. Folyamatos erőfeszítésembe került, hogy ne vegyék észre rajtam a gyomorgörcsöt, a körömrágást és az igyekezetet arra, hogy ne hadarjak. Az előadóteremben sohasem érzékeltem a hall...”

Copyright © 2011. Kineziológia. Minden jog fenntartva.