december 2013

Home2013

Szilveszterkor-újévkor szinte mindig végiggondoljuk, hogy mit hozott számunkra az elmúlt év és bizakodunk abban, hogy a jövő év jó dolgokat tár elénk majd. Elhatározásokat is teszünk, amiket csak részben, vagy nagyon sokszor nem hajtunk végre.Mert közbejött valami, nem olyanok a körülmények, valaki megakadályozott benne stb.Kicsit

Napjaink halálozási listáját a szív- és érrendszeri betegségek vezetik. Hazánkban minden második ember ebben a betegségben hal meg. Megfelelő életmóddal viszont sokat tehetünk megelőzésükért.Kialakulásukért a következő tényezők felelősek:dohányzáshelytelen táplálkozásmozgásszegény életmód és elhízás,magas vérnyomásmagas koleszterinszinttúlzott mértékű alkoholfogyasztásstresszés természetesen az örökletes tényezőknek is van szerepük.Szíves bajok A szív

A mozgásszervi betegségek egyre szélesebb néptömegeket érintenek, vagyis a népbetegségek közé tartoznak.Járás, tartásAz ember tartása azt mutatja meg, hogy mennyire magabiztos és mennyire energikus az illető.A fáradtság és energiahiány jele az, ha tartásunk hanyag, járásunk lassú.Az önbizalomhiányos ember összehúzza magát, hogy minél kisebb területen legyen